Olá irmã, tudo bem?
O ideal é que você busque um Terreiro de Umbanda que já esteja trabalhando, com todas as medidas de segurança. Converse com o Pai de Santo (ou Mãe de Santo), explique o que vem ocorrendo com você e eles poderão auxiliá-la.
Todos temos mediunidade, porém, para algumas pessoas, isso "aflora" com mais intensidade.
Axé!